직장에 복귀해야하거나 직장을 떠나야하지만 아기에게 계속 모유 수유를하고 싶다면 모유를 짜서 모유를 저장할 수 있습니다. 그러나 오염 위험을 피하기 위해 보관주의 사항을 준수해야합니다.
모유를 보관할 온도는?
모유를 보관할 기간에 따라 상온, 냉장고 또는 냉동실에 보관하는 것이 가능합니다. 어떤 저장 방법을 선택하든 손을 철저히 씻고 유축기와 모유를 저장할 용기를 씻도록주의하십시오.
단기 보관 용
모유를 몇 시간 내에 자녀에게 제공한다면 모유를 실온에 보관하는 것이 좋습니다.
- 4 ~ 6 시간, 실온에서 최대 8 시간 (19 ~ 22 ° C)
- 15도에서 24 시간.
그러나 ANSES는 소비 시작 후 1 시간 이내에 시작되었지만 완료되지 않은 모든 병을 폐기해야한다고 지정합니다. 실제로 병을 입에 넣으면 우유를 오염시키는 박테리아가 전염되며 병을 냉장고에 넣어도 박테리아의 발생을 막을 수 없습니다.
중장기 보관 용
모유를 더 오래 보관해야하는 경우 냉장고 또는 냉동고를 선택하여 세균 증식을 제한하는 것이 중요합니다. 이 경우 우유를 보관할 수 있습니다.
- 냉장고에서 5 ~ 8 일 (0 ~ 4 ° C)
- 냉장고 냉동실에서 2 주 : 냉장고 상단에있는 냉동 식품을 보관하기위한 칸입니다.
- 결합 된 냉장-냉동고에서 3 ~ 4 개월
- 냉장고와 분리 된 냉동고에서 6 개월 이상 (-18 ° C)
그러나 세균 발달의 위험으로 인해 언급 된 시간은 누적 될 수 없습니다. 따라서 우유를 상온에서 6 시간 동안 보관하지 않고 6 개월 동안 냉동하는 것이 좋습니다. 또한 이러한 최대 보관 기간은 가정용으로 유효합니다. 병원은 오염 위험을 제한하기 위해 자체적으로 훨씬 더 엄격한 요구 사항을 가지고 있습니다.
냉장고 나 냉동실에 모유를 어떻게 보관하나요?
냉장고
비교적 짧은 시간 (8 일 미만) 동안 모유를 보관하려면 냉장고의 가장 차가운 부분에 보관할 수 있습니다. 이 부분은 한 모델에서 다른 모델로 같은 위치에 있지 않지만 일반적으로 픽토그램 (종종 눈송이 또는 "OK")을 사용하여 장치에 표시됩니다. 그렇지 않다면 주저하지 말고 온도계를 사용하여 냉장고의 위아래로 다른 장소의 온도를 비교하십시오. 모유는 0 ~ 4 ° C 사이에 보관해야합니다.
반면에 모유를 냉장고 문에 두지 마십시오.이 부분은 온도 변화가 가장 많은 부분이기 때문입니다.
냉동고
휴식을 취하거나 직장에 복귀해야하는 산모에게 냉동은 모유를 비축하는 이상적인 해결책입니다. 최대 보관 수명을 평가해야하는 기기 유형을 고려하십시오. 냉동기 (냉동 제품을 보관하기 위해 냉장고 상단에있는 구획), 냉동-냉동 겸용 또는 독립 냉동고. 그러나 우유는 최상의 케이스 (냉장고와 분리 된 냉동실)에 6 개월 만 보관할 수 있습니다. 따라서 용기에 라벨을 올바르게 표시하여 회전을 만들고 자녀에게 가장 오래된 우유 매장량을 제공하십시오. 따라서 비결은 모유 용 특수 용기를 예약하고 방금 뽑은 우유를 이전에 냉동 한 우유 뒤에 놓는 것입니다. 우선적으로 앞의 용기를 해동합니다.
또한 우유가 결정화 될 때 폭발하지 않도록 용기를 2/3 만 채우고 낭비를 방지하기 위해 우유를 소량 얼리는 것을 잊지 마십시오. 이런 의미에서 아이스 큐브 트레이는 훌륭한 저장 용기가 될 수 있습니다.
상온에서 보관 한 우유는 최대 22 ° C에서 2 시간 이상 방치하지 않으면 4 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 원하는 경우 동일한 상태로 냉동실에 보관할 수도 있습니다.
또한 어떤 보존 방식을 선택하든 모유를 모으 자마자 약간의 찬물로 식힌 다음 저장하는 것이 좋습니다.
모유를 제대로 데우는 방법?
우유가 얼었다면 냉장고의 가장 차가운 부분에서 2 ~ 3 일 동안 해동 할 수 있습니다. 그러나 냉장고에 보관 한 것처럼 직접 재가열 할 수도 있습니다.
이를 위해 전자 레인지보다는 베이 인 마리에서 우유를 부드럽게 데우는 것이 좋습니다. 너무 빨리 데우거나 영양 적 특성을 바꾸는 것을 피할 수 있습니다.
물론, 아기에게 젖병을주기 전에 손목에 한 방울 떨어 뜨려 우유의 온도를 확인하십시오. 또한 젖병을 잘 흔들어 우유의 여러 단계를 혼합하여 자녀에게 모든 영양 적 특성을 제공하십시오.
다시 말해, 해동 된 우유는 부분적 으로라도 어떤 상황에서도 재 냉동 할 수 없으며 그렇지 않으면 박테리아가 증식 할 수 있습니다.
모유를 적절하게 보관하기 위해 기억해야 할 5 가지
- 항상 모유와 접촉하는 모든 장비 (유축기기구, 저장 용기, 병 등)를 세척하십시오. 우유를 다루기 전에 손을 잘 씻으십시오.
- 모유 저장 전용 유리 또는 플라스틱 용기 또는 냉동 백을 사용하십시오. 이 작은 봉지의 경우 재사용하려는 유혹을받지 마십시오. 한 번 사용한 즉시 버리십시오!
- 60 ~ 120ml의 양으로 모유를 얼립니다. 해동이 더 쉬울 것이며 아기가 젖병을 모두 마시지 않으면 낭비를 피할 수 있습니다. 이미 재가열 된 우유는 보관할 수 없습니다.
- 모유를 짜낸 후에는 저장 용기에 항상 오늘 날짜를 기록하고 다른 아이들과 함께 보관하는 경우 아기의 이름을 추가하여 혼동을 방지하는 습관을 가지십시오.
- 보존율을 높이기 위해 항상 가장 오래된 우유 (입력 한 날짜에 따라)를 사용하십시오. 이를 위해 예를 들어 이전 컨테이너 뒤에 각각의 새 컨테이너를 배치하여 스토리지에 논리를 설정합니다.
마지막으로, 냉장고 나 냉동실에 보관 해 둔 우유를 저장 지침을 따랐 는데도 아기가 마시기를 거부하더라도 우유의 맛과 냄새가 차가워지면 바뀌 었으니 걱정하지 마세요. 이것으로 우유를 뽑은 직후 50-60 ° C의 냄비에 몇 분 동안 가열하면 충분합니다 (우유가 약간 연기가 나기 시작하고 가장자리에서 끓기 시작합니다). 그런 다음 우유를 얼리거나 냉장고에 넣기 전에 흐르는 찬물에 빨리 우유를 식 힙니다.
.jpg)
