블루 베리 (또는 블루 베리)에는 항산화 제가 들어 있습니다. 암, 심혈관 및 퇴행성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이되는 슈퍼 푸드로 간주되기도합니다.
이러한 놀라운 특성 외에도 100g의 블루 베리에는 50 칼로리 만 포함되어 있습니다.
마리 데스 보넷
